Kaipaatko potkua ja opastusta harjoitteluun?

Trainer4You liikunnan ammattilainen rakentaa sinulle lähtötietojesi ja tavoitteidesi pohjalta yksilöllisen harjoitusohjelman, jolla pääset turvallisesti ja varmasti tavoitteisiisi. Harjoittelumuoto- ja tapa voi olla toiveidesi mukainen ja harjoitteluohjelma suunniteltu esim. kuntosalille, kotiin, lenkkipolulle, venyttelyyn tai vaikkapa harjoitteluun jumppapallolla…

Sisältö:

• Kuntoprofiili- ja tavoitekartoitus sähköpostitse ja tarvittaessa puhelimitse.
• Ammattilaisen tekemä harjoitusohjelman suunnittelu ja rakentaminen.
• Postitse toimitettava harjoitusohjelmakansio (pehmeäkantinen A4 –kokoinen tulostettu ohjelma) sis. selkeät sanalliset ja kuvalliset harjoitusohjeet.

Tehtyäsi ja maksettuasi tilauksen Trainer4You-ohjaaja ottaa sinuun yhteyttä sähköpostitse tai puhelimitse mahdollisimman nopeasti ja saat valmiin harjoitusohjelman viimeistään kahden viikon sisällä tilauksesta.