Riku Aalto kertoo Spin Bike sisäpyöräilystä:

Spin bike – sisäpyöräily sopii hyvin tavoitteelliselle kuntoilijalle: Spin bikellä on helpompaa ylläpitää korkeaa kierrosnopeutta sekä polkea kovalla vastuksella seisten. Kaiken kaikkiaan polkeminen spin bikellä muistuttaa enemmän tavallista pyöräilemistä kadulla ja maastossa kuin kuntopyörällä polkeminen.

Spin bikessa on portaaton vastuksen säätö ja vauhtia pyöräiltäessä säädetään ainoastaan käsijarrulla. Kun vauhtipyörä ollaan polkaistu käyntiin, pyörivät jalat vauhtipyörän mukana – vapaata vaihdetta ei siis ole.