Vaikka yrittäjät ovat pääsääntöisesti energisiä, aikaansaavia ja ahkeria ihmisiä sekä tyytyväisiä omaan elämäntilanteeseensa, on heidän terveydessään sekä hyvinvoinnissaan vielä paljon parantamisen varaa. Esimerkiksi epäsäännölliset työajat ja ruokailutottumukset, runsas alkoholinkäyttö sekä kiire yhdistettynä vähäiseen arkiaktiivisuuteen ja liikuntaan ovat monelle yrittäjälle arkipäivää.

Tämä kirja tarjoaa Sinulle ohjeita ja neuvoja hyvinvointisi, energisyytesi sekä terveytesi parantamiseen. Tarjoamme helppoja ja käytännönläheisiä ohjeita liikuntaan, ravitsemukseen sekä kehon ja mielen huoltoon. Näillä ohjeilla on paitsi terveyttä myös jaksamista sekä yrityksesi tuloskuntoa parantava vaikutus. Pieni uhraus hyvinvointiisi voi olla suuri panostus sekä henkilökohtaiseen että yrityksesi tulevaisuuteen!

Fyysinen kunto on tiiviisti yhteydessä henkilön vireyteen, terveyteen ja tuloskuntoon. Tämä on yrittäjälle varsin palkitseva tieto, koska yrittäjä on usein yrityksensä tärkein voimavara. Me kirjailijat haluamme tarjota Sinulle, arvoisa yrittäjä, käytännönläheiset avaimet onnistumiseen. Tartu kirjaan ja tankkaa energiaa yrittäjyyteesi!

Energisin terveisin,

Tapani Määttä