Kuntokartoitus kuuluu perinteisesti yritysten suosimiin liikuntapalveluihin. Itse testi ei kuitenkaan kenenkään kuntoa paranna. Oleellisempaa onkin keskittyä testipalautteen antamiseen sekä henkilön aktivointiin. Me Trainer4You:ssa olemme luoneet kuntokatsastusmalleja, joissa pääpaino laadukkaiden testipalvelujen lisäksi kallistuu kannustavaan palautteeseen, liikuntaneuvontaan sekä räätälöityjen ohjelmien rakentamiseen.

Trainer4You-ryhmäkuntokartoituksessa kartoitamme henkilön kunnon nykytilan ja ennen kaikkea aktivoimme henkilöä yksilöllisesti tehokkaan ja turvallisen liikunnan pariin.

Polar Kehon Ikä -mittaus vertaa kehosi ikää kronologiseen ikään. Kunto- ja terveyskunnon mittaukset kertovat minkä ikäisessä kehossa asustat.
Palvelu sisältää mittauksen, kansankielisen testipalautteen sekä motivoivat ohjeet kunnon kohottamiseen. Kartoitus voidaan toteuttaa 8-15 henkilön ryhmässä. Kesto n. 2-3 h.

Sisältö:

• Polar Kehon Ikä -mittaus
• Kestävyyskunto
• Lihaskunto
• Liikkuvuus
• Verenpaine
• Kehonkoostumus
• Testipalauteluento: Kirjallinen ja samalla kansankielinen testipalaute
• Ohjeet omatoimiseen harjoitteluun

Tilatessasi merkitse kohtaan “Määrä” osallistujien lukumäärä (8-15 henkilöä). Suuremmille ryhmille pyydä tarjous asiakaspalvelustamme asiakaspalvelu@4store.fi.